Infrasauny a pravidla saunování
Prohřívání našeho těla a jeho půvabné účinky jsou nám známé již po staletí. S technologickým vývojem a za aktuálního pokroku si saunování mohou dopřávat i lidé, kteří by jinak nemohli používat klasické finské sauny. Infrasauny jsou opravdu šetrnější, protožese i mimo jiné využívá nižších teplot. Pravidelné návštěvy infrakabiny mají za následek vylepšení tělesného i psychického stavu a veškeréhoočištění těla od nežádoucích látek a toxinů. Další výhodou oproti dob minulých je striktníanonymita. Infrasaunu si dnes může dovolit opravdu každý ve svém obydlí. Uvolněte své svaly a dopřejte si malou chvilku odpočívání. Zbavíte se nejen bolavých kloubů, taktéžspálíte zbytečnékalorie.
Pravidla saunování
Obáváte se ze svých zdravotních problémů? Jste alergik, astmatik či dokonce kardiak? V případě zdravotních potíží je pokaždé dobré konzultovat s vaším lékařem, v případě užívání infrasauny vám však určitěi on potvrdí, že ani jedna z výše uvedených zdravotních komplikací vám v pravidelném saunování v infrasauně nebrání. Infrasauny jsou příjemnéi pro malé děti. Stačí se saunování věnovat 1x až 2x týdně a vaše tělo bude celkově regenerované. Při pravidelném užívání infrasauny (1x – 2x týdně) jižbrzy oceníte její celkový přínos jak po stránce relaxace, tak po stránce zdravotní – moderníinfrasauna umí pomáhat praktickyvšude tam, kde se užívání klasické finské sauny stává kontraindikačním (vysoký / nízký krevní tlak, dýchací cesty, špatná snášenlivost vysokých teplot, srdeční zdravotní problémy, atp.) Jediné, na co musíte více dávat pozor, je kvalitní infratechnologie, certifikovaná do zdravotnictví a určená pro rehabilitační účely.
Pravidelným saunováním v infrasauně nejen že si zvýšíte látkovou výměnu, ale zejména celý svůj aparát lépe zazásobujete kyslíkem. Kabinu je nutné si 10 minut před užitím předehřát,a to po tuto dobu teplota vystoupne na cca na teplotu 33°C až 35°C a v průběhu potící kúry se dále navyšuje až na cca 50 – 60 °C. Co je v těchto prvních deseti minutách nejdůležitější- rehabilitační infrazářiče nabíhají na svou stanovenou léčebnou vlnovou délku (pozor, běžné průmyslové infratechnologie toto ošetřeno nemají!).
Před saunováním se nezapomeňte zcela důkladněosprchovat, aby mohla očista lépe fungovat.
Infrasauny jsou skvěléi pro vás
Pokuste se dodržet i časové rozpětí jednotlivého pobytu, který by neměl být delší, jak 35 minut. Do infrakabiny si sebou vezměte dostatečný počet tekutin. Předevšímkonzumace čerstvé vody zrychluje a zároveň zkvalitňuje celkový průběh působení infračerveného tepelného systému.
Při infrasaunování je nejlepší zaujmout pozici v sedě. Zbytečně se nekruťte ani nechoďte. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokudse vaše tělo prohřeje rovnoměrně. Do kabiny si sebou vezměte rozhodně 3 ručníky. Jeden pod nohy, druhý na sezení a třetí na masírovánítěla.
Pokud vás zajímají i další informace o infrasaunách a rádi byste si jednu zakoupili domů, případně máte zájem o její realizaci, navštivte internetové stránky na adrese http://www.sauny-vital.cz/ .
Infrasauny a pravidla saunování
Pravidla saunování
Obáváte se ze svých zdravotních problémů? Jste alergik, astmatik či dokonce kardiak? V případě zdravotních potíží je pokaždé dobré konzultovat s vaším lékařem, v případě užívání infrasauny vám však určitěi on potvrdí, že ani jedna z výše uvedených zdravotních komplikací vám v pravidelném saunování v infrasauně nebrání. Infrasauny jsou příjemnéi pro malé děti. Stačí se saunování věnovat 1x až 2x týdně a vaše tělo bude celkově regenerované. Při pravidelném užívání infrasauny (1x – 2x týdně) jižbrzy oceníte její celkový přínos jak po stránce relaxace, tak po stránce zdravotní – moderníinfrasauna umí pomáhat praktickyvšude tam, kde se užívání klasické finské sauny stává kontraindikačním (vysoký / nízký krevní tlak, dýchací cesty, špatná snášenlivost vysokých teplot, srdeční zdravotní problémy, atp.) Jediné, na co musíte více dávat pozor, je kvalitní infratechnologie, certifikovaná do zdravotnictví a určená pro rehabilitační účely.
Pravidelným saunováním v infrasauně nejen že si zvýšíte látkovou výměnu, ale zejména celý svůj aparát lépe zazásobujete kyslíkem. Kabinu je nutné si 10 minut před užitím předehřát,a to po tuto dobu teplota vystoupne na cca na teplotu 33°C až 35°C a v průběhu potící kúry se dále navyšuje až na cca 50 – 60 °C. Co je v těchto prvních deseti minutách nejdůležitější- rehabilitační infrazářiče nabíhají na svou stanovenou léčebnou vlnovou délku (pozor, běžné průmyslové infratechnologie toto ošetřeno nemají!).
Před saunováním se nezapomeňte zcela důkladněosprchovat, aby mohla očista lépe fungovat.
Infrasauny jsou skvělé i pro vás
Pokuste se dodržet i časové rozpětí jednotlivého pobytu, který by neměl být delší, jak 35 minut. Do infrakabiny si sebou vezměte dostatečný počet tekutin. Předevšímkonzumace čerstvé vody zrychluje a zároveň zkvalitňuje celkový průběh působení infračerveného tepelného systému.
Při infrasaunování je nejlepší zaujmout pozici v sedě. Zbytečně se nekruťte ani nechoďte. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokudse vaše tělo prohřeje rovnoměrně. Do kabiny si sebou vezměte rozhodně 3 ručníky. Jeden pod nohy, druhý na sezení a třetí na masírovánítěla.
Pokud vás zajímají i další informace o infrasaunách a rádi byste si jednu zakoupili domů, případně máte zájem o její realizaci, navštivte internetové stránky na adrese http://www.sauny-vital.cz/ .
Přidat komentář